Najčešće zablude o starijim osobama
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, osobe u dobi od 60 i više godina činit će 22% svjetske populacije do 2050. To znači da značajan dio naše globalne populacije ulazi u starost – ali s tim dolaze nezasluženi negativni stereotipi i mitovi o starenju. Kako živimo dulje i postižemo više u kasnijoj životnoj dobi nego ikad, vrijeme je da razotkrijemo ova česta uvjerenja o starijim osobama! Ovdje raspravljamo o šest uobičajenih zabluda o skrbi za starije osobe, njihovom utjecaju na starije osobe diljem svijeta i praktičnim rješenjima za izravno suočavanje s tim problemima.
Starijim osobama nedostaju intelektualne sposobnosti
Zablude o starijim osobama ne treba shvaćati olako, jer mogu utjecati na na njihovu dobrobit i samopoštovanje. Jedna od najčešćih zabluda je da starijim osobama nedostaju intelektualne sposobnosti. U stvarnosti, ljudski mozak je aktivan tijekom cijelog života, a starije odrasle osobe bave se raznim mentalnim aktivnostima, od kreativnih aktivnosti poput slikanja i pisanja do igranja igara poput šaha ili križaljki.
Istraživanja su čak pokazala da starije osobe mogu postići jednako dobre mentalne performanse kao i mlađe odrasle osobe na određenim zadacima – jednostavno je vjerojatnije da će koristiti drugačije strategije od mladih odraslih osoba kako bi postigli iste rezultate. Osim toga, neke studije ističu kako se određeni aspekti jezika, rješavanja problema i rasuđivanja dodatno poboljšavaju kako starite. Starije osobe imaju mnogo toga za ponuditi i doprinijeti društvu kroz iskustvo i znanje – nikada ne podcjenjujte njihov intelektualni kapacitet!
Starije osobe su usamljene
Jedna od najčešćih zabluda o starijim odraslim osobama jest da su uvijek usamljene, izolirane i napuštene od svojih obitelji. Iako to može biti istina u nekim slučajevima, ne odnosi se na sve starije osobe. Mnoge starije osobe žive sa svojom obitelji ili bliskim prijateljima, stvarajući okruženje u kojem mogu pronaći utjehu, ljubav i podršku. Neke starije osobe također žive u domovima za starije i još uvijek se osjećaju voljenije i zadovoljnije nego ikad. Jedino što treba imati na umu pri odabiru skrbi za starije osobe jest analizirati zadovoljava li ona potrebe vaše voljene osobe. Drugi uživaju u bogatim društvenim vezama s vršnjacima putem volontiranja ili online grupa gdje mogu dijeliti priče i stvarati smislene veze.
Postoje i bezbrojne organizacije koje nude aktivnosti posebno osmišljene za starije osobe – zamislite klubove, sportske timove i tečajeve prilagođene interesima poput vrtlarstva, kuhanja i umjetnosti. U konačnici, usamljenost nije neizbježna niti inherentni dio starije dobi, već nešto što starije osobe nikada ne bi trebale prihvatiti ako ne žele.
Starije osobe imaju ograničenu pokretljivost
Jedna od najvećih zabluda o starijim osobama je njihov navodni nedostatak pokretljivosti. Iako dob svakako može utjecati na fizičke sposobnosti, ne postoji univerzalno rješenje – mnoge starije osobe ostaju aktivne i neovisne i u kasnijim godinama. Starije osobe imaju koristi od redovite tjelesne aktivnosti jer to pomaže u poboljšanju snage, ravnoteže i općeg zdravlja. Jednostavne aktivnosti poput hodanja, vodenog aerobika ili bavljenja Tai Chijem mogu pomoći pojedincu da izgradi snagu i održi aktivan način života. Osim toga, starije osobe koje se osjećaju fizički stabilnije mogu sudjelovati u društvenim aktivnostima koje doprinose mentalnom blagostanju.
Čak i manja poboljšanja mogu napraviti značajnu razliku u svakodnevnom životu; na primjer, prilagodba namještaja u domu kako bi se poboljšala pristupačnost za nekoga s ograničenom pokretljivošću može drastično promijeniti kvalitetu njihovog života nabolje. Općenito govoreći, suočavanje s procesom starenja s pozitivnim stavom i proaktivnom brigom ključni su doprinos održavanju zdrave razine pokretljivosti.
Starije osobe nemaju interesa za nove tehnologije
Jedna od najčešćih zabluda o starijim odraslim osobama jest da nemaju interesa za tehnologiju ili je ne mogu koristiti. Istina ne može biti drugačija. Kada im se pruži prilika, starije osobe žele učiti i često brzo usvajaju osnove. Specijalistica za informacijske tehnologije Kim Elsbach provela je brojne studije o interesu starijih građana za prilagodbu novim tehnologijama. Otkrila je da je većina starijih osoba pozitivno reagirala i bila motivirana naučiti kako ga koristiti kada im se predstavi intuitivno sučelje usmjereno na njihove mogućnosti.
Grupe poput Silver Surfers UK pomažu osobama starijim od 50 godina da prošire svoje znanje i korištenje digitalnih mogućnosti kako bi ostali povezani s obitelji i prijateljima te pristupili vrijednim resursima poput zdravstvenih aplikacija i usluga dostave na kućnu adresu. Današnja starija populacija shvaća ulogu digitalne pismenosti u svom svakodnevnom životu; potrebna im je osoba strpljiva da im pokaže kako sve to funkcionira.
Starost je jednako bolest
Jedna uobičajena zabluda o starijim odraslim osobama jest da su uvijek bolesne, što nije istina. Stvarnost je da je napredak u zdravstvu i prehrani drastično promijenio očekivano trajanje života i opću dobrobit starijih generacija. Mnogi stariji ljudi nevjerojatno su zdravi, živahni pojedinci s pozitivnim navikama poput fitnessa, prehrane i općeg mentalnog zdravlja. Izbori načina života poput ovog pomažu u sprječavanju nekoliko bolesti povezanih sa starenjem, poput demencije i dijabetesa. Suprotno uvriježenom mišljenju, stariji građani često su izvrsni uzori mlađim generacijama zbog svoje predanosti aktivnom načinu života punom zdravih aktivnosti koje potiču dobro fizičko i mentalno blagostanje. Ovu lažnu pretpostavku treba zamijeniti razumijevanjem i poštovanjem prema starijim osobama, zdravijim nego što se očekivalo.
Starije osobe nemaju što ponuditi
Jedna od najčešćih zabluda o starijim odraslim osobama jest da nemaju što ponuditi. To ne može biti dalje od istine! Od desetljeća životnog iskustva do jedinstvene perspektive o aktualnim događajima i trendovima, starije odrasle osobe vrve mudrošću i sposobnostima. Čak i ako više ne mogu izravno doprinositi svijetu rada, mnogi umirovljenici i dalje volontiraju za dobrotvorne svrhe ili se posvećuju hobijima i obrtima. U međuvremenu, studije pokazuju da briga za starije rođake obogaćuje živote mlađih generacija pružajući nam mnoštvo vrijednih lekcija i učeći nas kako cijeniti svoju smrtnost. Međugeneracijske veze smanjuju usamljenost u zajednicama – to je jednako osnažujuće iskustvo za karijere kao i za one koji primaju skrb. Razumijevanje tko su stariji ljudi – izvan zastarjelih stereotipa – omogućuje nam da otkrijemo njihov potencijal.
Zaključak
Ključno je prepoznati da ove zablude o starosti nisu istinite. Starije osobe ne samo da posjeduju vrijednu mudrost i iskustva, već su i sposobne stvarati smislene veze s drugima i aktivno sudjelovati u svojim zajednicama. Prepoznavanjem vrijednosti starijih osoba i razumijevanjem istine koja stoji iza ovih uobičajenih zabluda o starijim odraslim osobama, možemo stvoriti okruženje podrške koje potiče sve da pozitivno doprinose tijekom cijelog života – bez obzira na dob!
